Claire Lucq

Claire Lucq
Sophrologue spécialisée dans la prise en charge des enfants et des adolescents, Claire Lucq est la créatrice de la marque Sophrospirit. Grâce à ses fiches claires, concises et ludiques, elle aide enfants et adultes dans leur quotidien. Pourvue de nombreux talents, elle anime également des ateliers de communication bienveillante par la méthode Faber et Mazlsih et de philosophie avec les enfants (formation de la Fondation Seve). Grâce à une formation par l'AFMB, elle instruit également les massages pour bébé.

Bibliographie

50 cartes pour se détendre et se relaxer !
Claire Lucq et Ninon C. Maufé
À partir de 6 ans
19,95 €
Ce coffret, conçu et écrit par une professionnelle de la sophrologie, aide les enfants à retrouver calme et sérénité après une forte émotion. Colère, anxiété, chagrin, surexcitation… il n'y a qu'à piocher une carte parmi les 7 familles correspondant à ses besoins pour trouver un exercice adapté à sa situation. Un outil indispensable pour les accompagner vers le bien-être au quotidien.
Claire Lucq et Ninon C. Maufé
À partir de 5 ans
12,95 €

Un guide écrit par une sophrologue pour initier les enfants à la sophrologie et à la gestion du stress grâce à des techniques de respiration et des mouvements adaptés.

50 cartes pour bien respirer !
Claire Lucq et Sophie Van Ophalvens
À partir de 6 ans
19,95 €
Lance toi dans tes premiers exercices de sophrologie ! Dans ce coffret, tu trouveras 50 cartes illustrées pour t'initier en douceur. Chacune d'entre elles propose un exercice à réaliser et le livret fournit des explications détaillées. Conçu et écrit par une professionnelle de la sophrologie pour enfants.
Connais-tu les bienfaits de la relaxation ?
Claire Lucq et Sophie Van Ophalvens
À partir de 5 ans
13,00 €
Une découverte des premiers concepts de la relaxation adaptée aux enfants qui explique, étape par étape, comment bien respirer, se débarrasser de son stress et se détendre.