Alex Bauermeister est diplômée d'une école de commerce, mais ne parvenant pas à s'épanouir dans ce domaine, elle décide alors de changer de métier en suivant une formation de yoga Kripalu, un yoga doux, respectueux du corps. En complément de son métier de professeure de yoga, elle s'engage aussi dans le social au travers des ateliers qu'elle anime dans le centre Intra Yoga Therapy qu'elle a fondé à Boston. Sa passion est d'aider les gens : elle a à cœur d'encourager les plus jeunes à prendre soin d'eux. Grâce à l'enseignement du yoga thérapeutique, elle aide les pratiquants à gérer leur anxiété, leur stress et à soigner leurs traumatismes.